ค้นหา
พบ 1913 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
เคล็ด(ไม่)ลับกับสุขภาพ
30 พ.ย. 2015
ชาเขียวและชาดำมาจากพืชชนิดเดียวกัน แต่ชาเขียวผ่านกระบวนการผลิตมาน้อยกว่ามาก เป็นผลให้เกิดการ Oxidations น้อยและทำให้สารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระมีความเข้มข้นสูงกว่า
นักวิจัยพบว่าการบริโภคสารสกัดจากชาเขียววันละสามครั้งจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายถึงสี่เปอร์เซนต์โดยประมาณในเวลา 24 ชั่วโมง ปฏิกิริยา Oxidations ของไขมัน (การนำไขมันมาใช้พลังงาน) ได้เกิดขึ้นกับคนที่ทานสารสกัดจากชาเขียวมากกว่...
30 พ.ย. 2015
ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของเรานั้นเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เพราะต้องต่อสู้กับศัตรูเชื้อโรคตัวร้ายที่คอยมาทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอ จนทำให้เรารู้สึกเหนื่อย และ เจ็บป่วยไปในที่สุด
วิธีสังเกตเมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
1. เหนื่อย ซึม และ เพลียง่าย
2. ไม่สามารถหายจากอาการป่วยเล็กน้อยได้ เช่น หวัด
3. เจ็บคอ สัญญาณนำไปสู่เชื้อโรคชนิดอื่น ต้นเหตุจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
สร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยวิธีธรรมชาติ...
30 พ.ย. 2015
การควบคุมปริมาณอาหารถือว่าเป็นหนึ่งในการควบคุมน้ำหนัก แต่การรับประทานมากเกินความต้องการของร่างกายโดยถึงแม้ว่าจะดีต่อสุขภาพก็ตาม ย่อมส่งผลเสียต่อร่ายกายเช่นกัน และสาเหตุที่ทำให้เราไม่สามารถควบคุมความอยากอาหารได้ นั้นอาจะเป็นเพราะ "ภาพลวงตา" ของอาหารที่เรากำลังรับประทานอยู่
สิ่งที่ท้าทายอย่างหนึ่งคือ เราต้องควบคุมปริมาณที่เหมาะสมจากการรับประทานอาหารประเภทต่างๆอย่างไร ให้ไม่มากเกินจนส่งผลเสียต่อร...
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
แคลเซี่ยมเสริมกระดูกตัวไหนถึงจะดีคะสำหรับคนอายุมากและทำงานในไร่
แนะนำดังนี้นะคะ
Blackmores Calcium ป็นแคลเซียมในรูปแบบแคลเซียม คาร์บอเนต ให้แคลเซียม 500 มกต่อเม็ด ผสม วิตามิน ดี จากธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุน ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
เป็นคนทานยังไงก็ไม่อ้วน น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ควรทานวิตามินอาหารเสริมแบบไหนดีคะ ปัจจุบันตอนนี้ น้ำหนัก 36.6 สูง 155 อายุ 24
แนะนำเป็นการดุแลร่างกายเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็นควรถ้วนดังนี้นะคะ
Blackmores Multi vitamin เป็น วิตามินรวมพร้อมแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสมตามความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ช่วยเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นแก่ร่างกาย ในปริมาณที่เหมาะสม ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร เช้า ค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
วิตามินบีรวมช่วยให้เจริญอาหารไหมคะ
วิตามิน B รวมในปริมาณสูง มีผลข้างเคียงทำให้เกิดความรู้สึกอยากอาหารมากขึ้นในบางคนค่ะ
ถ้าร่างกายของเราขายวิตามินซีจะทำให้เกิดโรคอะไร
ถ้าร่างกายขาดวิตามิน ซีจะทำให้เกิดโรคเลือดออกตามไรฟัน และอาจมีผลในส่วนของภูมิคุ้มกันที่ลดลงค่ะ
อยากทราบว่า แบลคมอร์ส มัลติ แอคทีฟ วิตามินซี สามารถทานพร้อมกันได้ไหมค่ะ หรือควรทานแบบไหนดีค่ะ
แบลคมอร์ส มัลติ แอคทีฟ คือ วิตามินรวมที่ประกอบด้วย วิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารรวม 23 ชนิด ที่มี ส่วนประกอบของ โคเอนโซม์คิวเทน, ลูทีน,ทอรีน และสารสกัดอาร์ติโชค ช่วยดูแลสุขภาพ เสริมสร้างพลังงานแก่ร่างกาย ต่อต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ เพื่อวัยทำงานที่ต้องการความกระฉับกระเฉง และพร้อมสำหรับการทำงานในแต่ละวัน ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร มื้อแรกของวัน ค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
ทั้ง 2 ตัวสามารถทานร่วมกันได้ค่ะ